リンゴ一個

しいちゃんが来てから、朝食の時間はしいちゃんが一番。
７時４５分頃出かけたら、その後の家人と義母はいつもの時間。
ヨーグルトとお茶を飲んだら私のご飯。
今朝は何かお腹がニヤニヤ、そして寒気。
最近、頭と腕とスネに寒気を感ずるようになったけど、背中はホッカイロをペッタンしてるから感じないのかも知れない。
そのせいか、ちょっと食欲ダウンで、それでもヨーグルトにバナナ２切れ、ネーブルと柚子のジャムを添え、角食パンの小さい方を一個。
お茶はこれにハチミツを入れて。
食べなきゃ馬力が出ないけど、さっぱりしたものしか入らないような気がして、思いついたのがリンゴの摺りおろし。
小さめのフジを洗い、皮付きのまま摺りおろす。
食べようと食卓に着いたら、朝日が嬉しく撮る。
これに美味しいアイスが欲しいと思ったけど、無いので我慢。
風邪を引いたときのために、アイスを冷凍庫に備蓄の必要あり。

片付け後、薬を服んでパジャマに着替え、目覚ましを１１時５０分にセットしてベットイン。
除排雪してるらしい遠くのブルの音と、義母の部屋からのテレビの音を聞きながら、いつの間にか２時間ほど眠る。

着替えて昼食の準備は、昨夜の一品の冬野菜のあんを多く作っておいたので、温麺を茹でて、それをかけて刻みネギどっさり。
昨夜作ったpinotさんの『ヘルシーハンバーグ冬野菜のあんかけ』、寒い日に嬉しいメニュー。
pinotさん、美味しいレシピありがとう♪

緑黄色野菜をたっぷり食べないとと、ブロッコリーを茹でて、カボチャの準備。
さて、今夜も早寝なり。